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みんなの健康講座

ロコモティブシンドロームのセルフチェック・予防体操

みんなの健康講座

講師:安原 和之 医師(整形外科 医長)

※こちらに動画をアップロード致します。公開まで少々お待ちくださいませ。

ロコモティブシンドロームとは、運動器が障害されて移動機能が低下してしまうことです。

運動器とは、筋肉・骨・関節・靱帯・腱・神経などの、身体を動かすときに使う器官・臓器を指しており、これらが弱ることで立ったり・動いたりすることが困難になります。

2019年からの新型コロナウィルス流行にともなって、外出の機会が減った方も多いと思います。

知らない間にロコモティブシンドロームが進行している可能性もあります。

こちらの動画でロコモティブシンドロームのセルフチェック・予防体操ができますので、宜しければご覧くださいませ。

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