リハビリテーションブログ

こんにちは、理学療法士の長谷川です。
気温がグッと下がり秋らしくなってきましたね。歩行訓練で外に出たとき公園の木が
紅葉し始めているのを見て利用者さんともう秋ですねと話をしています(^_^)

寒くなると筋肉がこわばり、体全体の動きも鈍くなり転倒の危険が増します。
日頃からストレッチや適度な運動をし転倒予防に心掛けましょう。